Режим работы
пн-пт с 1000 до 2200
Доствака лекарств из Европы и Мира

Интенсивные тренировки опасны для ЖКТ и крови, говорят исследователи

Если человек много тренируется, то у него могут появиться проблемы с желудком или даже заражение крови. Как отмечает The Daily Mail, тяжелые тренировки длительностью более двух часов, бег и занятия на жаре - вот что опасно для желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

Монашский университет констатирует: высокая интенсивность и значительная продолжительность тренировок прямо пропорционально повышали риск повреждения ЖКТ и его неправильной работы. Как показали исследования, критическая точка - 2 часа тренировок. После ее прохождения стенки кишечника начинают пропускать вовне бактерии, которые могут попасть в кровь.

Причем бег был опаснее тренировки на велотренажере. В рамках эксперимента от 73% до 96% участников марафона на выносливость (длился сутки, а продолжительность составляла 161 километр) заявляли о проблемах с ЖКТ. Среди бежавших марафонскую и половину марафонской дистанции таковых было от 7% до 11%.

Что касается интенсивности, то опасность становилась реальной, когда человек начинал тренироваться на уровне 60% от своего максимума. Медики подчеркивают: если уже есть диагностированные заболевания ЖКТ, интенсивные тренировки просто противопоказаны. А вот умеренная и слабая активность, напротив, полезна.

Случайные товары

Sante FX Neo японские капли для глаз

Sante FX Neo японские капли для глаз

500.00р.

Японские Капли для глаз Sante Fx Neo с таурином являются отличным средством, помогающим ка..

Метформин 500 мг

Метформин 500 мг

650.00р.

  МЕТФОРМИН (Metformina 500 mg).   В одной упаковке 30 таблеток..

Цитиколин (Citicolin) 1000 мг

Цитиколин (Citicolin) 1000 мг

3 250.00р.

ЦИТИКОЛИН (CITICOLIN) 1000 мг  Фармакологическое действие: Средство, улу..

Акинетон 2 мг 50 тб

Акинетон 2 мг 50 тб

1 050.00р.

  АКИНЕТОН.   Таблетки 50 штук в упаковке, в каждой по 2 мг. В качестве активног..

Кабазер 2 мг 20 тб

Кабазер 2 мг 20 тб

4 500.00р.

КАБАЗЕР. 20 таблеток, по 2 мг. Каберголин - выступает активным веществом.   ..

Глюкозамин, хондроитин и гиалуроновая кислота, 270 шт (курс 1 месяц)

Глюкозамин, хондроитин и гиалуроновая кислота, 270 шт (курс 1 месяц)

2 450.00р.

Описание продукта: глюкозамин, хондроитин и гиалуроновая кислота, 270штКурс на 1 месяцВ составе..

Сквален акулий ORIHIRO 390 капсул (курс на 65 дней)

Сквален акулий ORIHIRO 390 капсул (курс на 65 дней)

2 950.00р.

Акулий Сквален в капсулах, добываемый из печени жира глубоководной акулы и имеющий 99,6-процентную о..

Осполот 50 мг 200 тб (Германия)

Осполот 50 мг 200 тб (Германия)

12 500.00р.

Осполот 50 мг 200 тб   ОСПОЛОТ.   200 таблеток, по 50 мг в каждой. ..

Случайные новости

Ученые выяснили, как повысить качество сна и защититься от бессонницы

Ученые выяснили, как повысить качество сна и защититься от бессонницы

Все просто: перед сном необходимо надеть носки, передает "Экспресс Новости". Удивительный эффект ученые пронаблюдали на примере нескольких сотен добровольцев. Некоторые люди ложились спать без носков, а некоторые -
Первое впечатление о человеке почти всегда ошибочно, говорит эксперт

Первое впечатление о человеке почти всегда ошибочно, говорит эксперт

По словам профессора Принстонского университета Алекса Тодорова, выводы, которые мы делаем о характере нового человека при встрече с ним, обычно основаны на его выражении лица. Однако это редко соответствует истине

В Москве больных гепатитом С обещают пролечить бесплатно

В Москве больных гепатитом С обещают пролечить бесплатно

Как передает "Ремедиум", Столица закупит 3300 упаковок симепревира (относится к новенькому поколению антивирусных препаратов) для исцеления больных с гепатитом С. Эти вещества предусмотрены для лиц, не имеющих пра
Читать далее... Случайные новости