Режим работы
пн-пт с 1000 до 2200
Доствака лекарств из Европы и Мира

Правильный режим сна - ключ к успеху в учебе

Сотрудники Женского госпиталя Бригама выяснили, что люди, которые каждый день ложатся спать в одно и то же время, успешнее, чем их сверстники с нестабильным режимом сна. Исследователи изучили циркадные ритмы 61 студента. Добровольцы в течение 30 дней вели дневники сна. После ученые сопоставили успеваемость участников с индексом регулярности сна, пишет The Daily Mail.

Исследование показало: у студентов с нестабильным режимом сна средний балл, как правило, был ниже. Кроме того, они с трудом засыпали и с утра чаще переставляли будильник на более позднее время. Также исследователи обнаружили, что выброс гормона мелатонина, регулирующего сон, у этих добровольцев происходил на 2,6 часа позже.

Существенных различий в продолжительности сна между студентами со стабильным и нестабильным режимами сна ученые не нашли. По мнению специалистов, правильное воздействие света может помочь студентам наладить режим сна. Например, днем им следует проводить больше времени на улице, а вечером не стоит долго сидеть за компьютером.

Случайные товары

Кабазер 1 мг 20 тб

Кабазер 1 мг 20 тб

2 300.00р.

КАБАЗЕР. Таблетки 20 штук, по 1 мг. Каберголин - является действующим компонентом. &n..

Центрум раствор для орального применения

Центрум раствор для орального применения

2 050.00р.

ЦЕНТРУМ.   В упаковке 10 ампул для орального применения. Активными веществами в ..

Плавикс 75 мг 28 тб

Плавикс 75 мг 28 тб

2 250.00р.

Плавикс таблетки 75мг №28 Фармакологическая группа: Антиагреганты. Действующее вещество: ..

Кабазер 2 мг 20 тб

Кабазер 2 мг 20 тб

4 500.00р.

КАБАЗЕР. 20 таблеток, по 2 мг. Каберголин - выступает активным веществом.   ..

Дайвонекс Лосьон 0,05% кальципотриол 30 мл

Дайвонекс Лосьон 0,05% кальципотриол 30 мл

2 000.00р.

Данный препарат больше не производится. Предлагаем аналог: ПСОРКУТАН ЛОСЬОНДайвонекс® р..

Вифенд 200 мг 30 тб

Вифенд 200 мг 30 тб

24 000.00р.

Вифенд 200 мг 30 таблеток (Pfizer)   Действующее вещество вориконазол Ме..

Метотрексат 10 мг 50 тб (Ebewe)

Метотрексат 10 мг 50 тб (Ebewe)

2 000.00р.

МЕТОТРЕКСАТ, таблетки, покрытые оболочкой, 10 мг Международное непатентованное название Метотре..

Хладоэлемент большой

Хладоэлемент большой

120.00р.

Хладоэлемент большой КТС-АХ-1/+2+8. Хладоэлемент для перевозки препаратов с температурным режимо..

Случайные новости

Исследователи рассказали, как вылечить любую аллергию

Исследователи рассказали, как вылечить любую аллергию

Ученые Орхусского института выявили свежий устройство , который подразумевает предотвращение всевозможных аллергических процессов с поддержкой антитела. Это например именуемое однодоменное антитело, просто
Орехи могут спасти от аритмии, утверждают ученые

Орехи могут спасти от аритмии, утверждают ученые

С возрастом почти все люд все почаще думают о самочувствие сердца. Шведские знатоки проверили , как отстоять данный значительный орган. Как оказалось , всего некоторое количество порций орехов в неделю важно п
Всего трех травматических событий достаточно, чтобы попасть к кардиологу

Всего трех травматических событий достаточно, чтобы попасть к кардиологу

Ученые из Института Питтсбурга установили, собственно что дамы , пережившие 3 травматических действия , расположены к заболевания сердца. В частности, риск сердечного болезни увеличивают автокатастрофы, погибел
Стимулятор-имплантат избавляет от депрессии самых тяжелых пациентов

Стимулятор-имплантат избавляет от депрессии самых тяжелых пациентов

Если человеку не могут помочь антидепрессанты, вполне вероятно , стоит адресоваться к имплантируемым приборам свежего поколения. Мед среднее учебное заведение Вашингтонского института не так давно провела исп
Читать далее... Случайные новости