Режим работы
пн-пт с 1000 до 2200
Доствака лекарств из Европы и Мира

Правильный режим сна - ключ к успеху в учебе

Сотрудники Женского госпиталя Бригама выяснили, что люди, которые каждый день ложатся спать в одно и то же время, успешнее, чем их сверстники с нестабильным режимом сна. Исследователи изучили циркадные ритмы 61 студента. Добровольцы в течение 30 дней вели дневники сна. После ученые сопоставили успеваемость участников с индексом регулярности сна, пишет The Daily Mail.

Исследование показало: у студентов с нестабильным режимом сна средний балл, как правило, был ниже. Кроме того, они с трудом засыпали и с утра чаще переставляли будильник на более позднее время. Также исследователи обнаружили, что выброс гормона мелатонина, регулирующего сон, у этих добровольцев происходил на 2,6 часа позже.

Существенных различий в продолжительности сна между студентами со стабильным и нестабильным режимами сна ученые не нашли. По мнению специалистов, правильное воздействие света может помочь студентам наладить режим сна. Например, днем им следует проводить больше времени на улице, а вечером не стоит долго сидеть за компьютером.

Случайные товары

Сабрил 50 пакетов-саше

Сабрил 50 пакетов-саше

4 800.00р.

Сабрил (вигабатрин) 50 пакетов-саше Противоэпилептические лекарственные средства. Действующ..

Lion Smile 40 EX японские глазные капли

Lion Smile 40 EX японские глазные капли

350.00р.

ГЛАЗНЫЕ КАПЛИ Lion Smile 40 EX. В одном флаконе 15 мл. В состав капель входят активные ко..

Осполот 50 мг 200 тб (Германия)

Осполот 50 мг 200 тб (Германия)

12 500.00р.

Осполот 50 мг 200 тб   ОСПОЛОТ.   200 таблеток, по 50 мг в каждой. ..

Колхицин 0,5 мг 20 тб (Испания)

Колхицин 0,5 мг 20 тб (Испания)

950.00р.

Колхицин 0,5 мг 20 тб (Испания)Колхицин применениеИспанский лекарственный препарат, предназначенный ..

Гиалган Фидия

Гиалган Фидия

3 950.00р. 4 400.00р.

ГИАЛГАН ФИДИЯ Регистрационный номер: ЛСР-006134/08 Международное непатентованно..

Центрум раствор для инъекций 150 мг + 150 мг 10 мл

Центрум раствор для инъекций 150 мг + 150 мг 10 мл

2 100.00р.

Центрум раствор для инъекций  №5 Уридин + Цитидин 150мг+150мг 10 мл   ЦЕНТРУМ. ..

Цитиколин (Citicolin) 1000 мг

Цитиколин (Citicolin) 1000 мг

3 250.00р.

ЦИТИКОЛИН (CITICOLIN) 1000 мг  Фармакологическое действие: Средство, улу..

Новотирал 100 мкг+20 мкг 100 тб (Германия)

Новотирал 100 мкг+20 мкг 100 тб (Германия)

3 000.00р.

Название: Новотирал (Novothyral) Фармакологическое действие Средство заместительной ..

Случайные новости

Витамин D способен повысить шансы женщины на успешное зачатие

Витамин D способен повысить шансы женщины на успешное зачатие

Как передает The Daily Mail, работники Бирмингемского института пронаблюдали за 2700 дам , лечившимися у репродуктологов. Оказалось, пациентки, имевшие обычный степень витамина, на 33% почаще рождали и на 46% почаще зачинал
Ученые рассказали, как победить самый опасный тип ожирения

Ученые рассказали, как победить самый опасный тип ожирения

Небольших перемен в режиме завтрака и ужина имеет возможность быть довольно , дабы убавить процент жира в теле. Как что The Medical Express, Институт Суррея в направление 10 месяцов изучил то, как перемена времени способа
Психологи: алкоголизм при правильном подходе поддается контролю

Психологи: алкоголизм при правильном подходе поддается контролю

Многие знатоки годами сражаются с задачей алкоголизма. Но изучение , вышедшее в знатном журнальчике International Journal of Neuropsychopharmacology, беседует , собственно что с алкоголизмом возможно преодолеть незатейливый мощью у
Томаты и яблоки - мощное оружие против болезни легких

Томаты и яблоки - мощное оружие против болезни легких

Если человек курит, то ему стоит тем более заботливо касаться к собственному питанию. Как зарекомендовали изучения Института Джонса Хопкинса, использование яблок и томатов может помочь нетяжелым противостоят
Читать далее... Случайные новости