"Экспресс Новости". Удивительный эффект ученые пронаблюда" />

Режим работы
пн-пт с 1000 до 2200
Доствака лекарств из Европы и Мира

Ученые выяснили, как повысить качество сна и защититься от бессонницы

Все просто: перед сном необходимо надеть носки, передает "Экспресс Новости". Удивительный эффект ученые пронаблюдали на примере нескольких сотен добровольцев. Некоторые люди ложились спать без носков, а некоторые - в носках.

Оказалось, люди, надевшие носки, быстрее засыпали. По словам ученых, секрет кроется в расширении сосудов на ногах и последующем равномерном распределении тепла по всему телу. Считается, одна из распространенных причин бессонницы - нарушение терморегуляции. Носки, как раз, способствуют стабилизации температуры.

Как результат, человек быстрее засыпает, реже просыпается ночью, сам сон становится более глубоким, поэтому организм может полноценно отдохнуть и восстановиться за ночь. Исследователи призывают испробовать описанный метод перед тем, как начинать прием снотворных, имеющих целый набор негативных побочных эффектов.

Случайные товары

Lion Smile 40 EX Gold Mint японские глазные капли

Lion Smile 40 EX Gold Mint японские глазные капли

600.00р.

Глазные капли Lion Smile 40 EX Gold Mint с ментолом имеют целых 8 действующих веществ в составе. ..

Таксотер 80 мг (Sanofi Aventis, Великобритания)

Таксотер 80 мг (Sanofi Aventis, Великобритания)

22 000.00р.

ТАКСОТЕР Латинское название TAXOTERE Форма выпуска Концентрат для приготовления..

Термопакет.

Термопакет.

100.00р.

Термопакет для лекарств. Термопакет для перевозки препаратов с температурным режимом хранения. П..

Дайвонекс мазь 0,05% кальципотриол 30 гр.

Дайвонекс мазь 0,05% кальципотриол 30 гр.

1 900.00р.

Данного препарата временно нет в наличии!Предлагаем аналог с тем же составом: ПСОРКУТАН МАЗЬ&nb..

Гутрон 2,5 мг 20 тб (Takeda Nycomed, Австрия)

Гутрон 2,5 мг 20 тб (Takeda Nycomed, Австрия)

1 100.00р.

ГУТРОН.Таблетки 20 штук, по 2,5 мг.Мидодрин гидрохлорид - это активное вещество, в составе данного п..

Плацентекс №5 3 мл

Плацентекс №5 3 мл

4 000.00р.

Инструкция и описание Плацентекс (placentex) амп. 3 мл №5 : На практике применяется несколько..

Сайтотек 200 мкг 50 тб (Pfizer, Италия)

Сайтотек 200 мкг 50 тб (Pfizer, Италия)

7 500.00р.

Сайтотек (Мизопростол) 200мкг 50 тб. (Pfizer, Италия)   50 таблеток в пачке, в к..

Колхицин 1 мг 60 тб (Португалия)

Колхицин 1 мг 60 тб (Португалия)

1 650.00р.

КОЛХИЦИН 60 тб (Colchicina 1 mg).   60 таблеток по 1 мг активного вещества.Колхицин - дейст..

Случайные новости

Расстройство живота - хороший знак, утверждают инфекционисты

Расстройство живота - хороший знак, утверждают инфекционисты

Диарея считается тревожным симптомом кишечной инфекции. Но новое исследование говорит, что это признак здоровой реакции организма, передает Zee News. В рамках новой научной работы изучались иммунные механизмы, связанн
Исследователи рассказали, почему не стоит отказываться от утреннего кофе

Исследователи рассказали, почему не стоит отказываться от утреннего кофе

Специалисты из Института Тасмании установили: нереализованная влечение к кофеину отрицательно воздействует на память. Люд , коим не получается испить личный утренний кофе, ужаснее запоминают свежую информаци
Чтобы быстрее почувствовать себя сытым, нужно есть определенные продукты

Чтобы быстрее почувствовать себя сытым, нужно есть определенные продукты

Сотрудники Института Варвика проверили : продукты, роскошные аминокислотами, могут помочь проворно наесться . Они инициируют клеточки мозга, регулирующие голод . Аминокислот большое количество в абрикосах, сли
Переедание - это проблема мозга, и ее можно исправить таблетками, говорят ученые

Переедание - это проблема мозга, и ее можно исправить таблетками, говорят ученые

Так считает доктор Сунеил Коливад из Института Калифорнии. Как что The Daily Mail, были были выявлены иммунные клеточки (микроглия), заставляющие людей злоупотреблять жирными продуктами. Но в одно и тоже время было тест
Читать далее... Случайные новости